Напишите нам в соцсеть для консультации или позвоните +7 (926) 828-79-26
Напишите нам в соцсеть для консультации или позвоните +7 (926) 828-79-26
Здоровая спина
Изучите описание направления, противопоказания и форму одежды
Занятия «Здоровая спина» — это мягкий и безопасный комплекс упражнений для укрепления мышц спины, снятия напряжения и профилактики заболеваний позвоночника. Тренировка проходит в спокойном темпе, без резких движений. Она подходит людям любого возраста и с разным уровнем подготовки.
На занятиях мы:
На занятиях мы:
- улучшаем подвижность и гибкость спины;
- снимаем мышечное напряжение, которое вызывает боль;
- укрепляем мышечный корсет (спина, шея, пресс);
- улучшаем кровообращение;
- формируем правильную осанку;
- заряжаемся бодростью и хорошим настроением.
Противопоказания
- состояние после тяжёлых травм и операций;
- серьёзные стадии заболеваний позвоночника (например, межпозвоночная грыжа);
- патологии суставов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- воспаления, сопровождающиеся высокой температурой.
Форма одежды
Выбирайте комфортную одежду, которая не сковывает движения. Заниматься можно в носках или босиком.
Стоимость
Один абонемент действует на все виды занятий. Оплатить разовое занятие или оформить абонемент можно только в студии
3 занятия по сайклингу
1 800 руб
Первое пробное занятие
850 руб
Разовое занятие
1 450 руб
3 занятия
4 050 руб
1 месяц с момента активации
1350 руб. за одно занятие
5 занятия
6 250 руб
1 месяц с момента активации
1250 руб. за одно занятие
10 занятий
11 500 руб
3 месяца с момента активации
1150 руб. за одно занятие
15 занятий
15 000 руб
3 месяца с момента активации
1000 руб. за одно занятие
Все направления
В нашей студии вы найдёте занятия по душе от разнообразных йога практик до динамичных фитнес-программ
Наши преподаватели
Каждый из них имеет успешный опыт персональной практики йоги и преподавания
ART IN YOGA лучшая студия
По словам наших постоянных посетителей.
Больше актуальных отзывов в профиле на Яндекс.Картах
Больше актуальных отзывов в профиле на Яндекс.Картах
Начните своё путешествие в мир гармонии вместе с ART IN YOGA
Пробное занятие 850 руб или в подарок при покупке абонемента в тот же день