Сайклинг — это энергичная групповая тренировка на стационарных велосипедах. Она проходит под зажигательную музыку и напоминает гонку, но в помещении! Сайклинг — это не просто езда на велосипеде, а высокоинтенсивная кардиотренировка, которая помогает сжигать калории, укреплять мышцы ног и ягодиц, а также развивать выносливость.

Это отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию, снять стресс и получить заряд бодрости. Занятия подходят для любого уровня подготовки — вы сами регулируете нагрузку и темп, так что каждый может ехать в своём ритме.